【上司はNPC】「そういうゲーム」に学ぶ、ストレス激減の仕事攻略術と「正解」のない時代の生き残り方

【この記事を読んで得られること】

  • 理不尽な状況を「面白がる」ための最強マインドセット
  • 職場の「前提条件」を読み解き、無駄な摩擦をゼロにする対人スキル
  • こうあるべき」という呪縛を解き、心を軽くする自己管理術

プロローグ

(ゴリゴリゴリ……と豆を挽く音。芳醇な香りが室内に広がる)

<span class="fz-16px"><strong>博士</strong></span>
博士

助手君、まあ座りたまえ。
今日の豆は、標高2000メートルの峻厳な崖で育った、いわば『逆境を生き抜いた豆』だよ。

<span class="fz-16px"><strong>助手</strong></span>
助手

博士、お疲れ様です……。
逆境、ですか……。今の私に刺さりすぎて耳から血が出そうです。
今日も上司に『普通はこうするだろ!』って理不尽に怒られて、メンタルがバキバキですよ。

<span class="fz-16px"><strong>博士</strong></span>
博士

ほう、『普通』かね。
それはまるで、醤油ラーメンを食べている時に『普通はコショウじゃなくてラー油を入れるもんだ!』と店主に怒鳴られるような理不尽さだね。

<span class="fz-16px"><strong>助手</strong></span>
助手

えっ、それは単なる好みの押し付けじゃないですか!
でも、仕事だとそれが正義みたいに言われちゃうから、もう私のHPはゼロですよ~……

<span class="fz-16px"><strong>博士</strong></span>
博士

助手君、そんな君にこそ、この一冊が効く。
ヨシタケシンスケ氏の『そういうゲーム』だ。
君の心を縛る『普通』という鎖を断ち切る、特製のスープの隠し味のような知恵が詰まっているよ。

<span class="fz-16px"><strong>助手</strong></span>
助手

絵本……? 私、もう25歳ですよ。
まさか博士、今から私の横で読み聞かせでもしてくれるんですか?

<span class="fz-16px"><strong>博士</strong></span>
博士

ふふふ。大人の社会こそ、実は『わけのわからないゲーム』の連続なのだよ。
さあ、この一杯を飲んで、視点をアップデートしたまえ。
砂糖の代わりに『客観視』という名の魔法の粉を多めに入れておいたよ。

作品の骨格:名作に潜むビジネスの『真理』

<span class="fz-16px"><strong>助手</strong></span>
助手

……なるほど。この本、ルールが突然変わったり、
意味があるのかないのかわからないことに全力で取り組んだり……
これ、完全に私の職場の『無駄すぎる定例会議』じゃないですか!

<span class="fz-16px"><strong>博士</strong></span>
博士

そうだろう?
この作品の本質は、『この世の中は、誰が決めたかわからないルールの上で動いているゲームである』と再定義した点にある。

<span class="fz-16px"><strong>助手</strong></span>
助手

なんでこの資料、1ミリのズレも許されないの?』とか、
なんで部長は朝イチだけ機嫌が悪いの?』っていうのも、
全部『そういうゲームの設定』だと思えばいいってことですか?

<span class="fz-16px"><strong>博士</strong></span>
博士

その通り。
煮込みすぎて正体のわからなくなったスープの具材を、必死に特定しようとしても時間の無駄だ。
これはこういう仕様のスープなのだ』と受け入れることから、真の攻略が始まるのだよ。

<span class="fz-16px"><strong>助手</strong></span>
助手

深い……けど例えがやっぱりラーメンですね。
でも、その『ゲーム』をどう攻略すれば、私はもっと楽に働けるんでしょう?

徹底講義:この作品から抽出する3つの「仕事の武器」

■武器1:【設定受容の術】「なぜ?」を捨てて「そういう仕様」と割り切る

<span class="fz-16px"><strong>博士</strong></span>
博士

助手君、仕事でイライラするのは、君がこの世界に『正しさ』を求めているからだ。
ラーメン屋で『なぜチャーシューが1枚なのか!』と店主に詰め寄っても、メニューは変わらんよ。

<span class="fz-16px"><strong>助手</strong></span>
助手

でも、理不尽なバグは直してほしいじゃないですか!

<span class="fz-16px"><strong>博士</strong></span>
博士

ビジネスという名のスープには、時に理不尽なアクが出る。
なぜ上司はあんな言い方をするのか』と悩むのは、スープの灰汁に向かって『なぜ君は苦いのか!』と説教するようなものだ。

<span class="fz-16px"><strong>助手</strong></span>
助手

……それは時間の無駄ですね。
あ、この上司は【3回に1回は理由なくキレる】という初期設定のNPCなんだな』って思えばいいんですか?

<span class="fz-16px"><strong>博士</strong></span>
博士

察しがいいね。
この職場は、ハンコを5つ集めないと次に進めない難解なクエストがあるゲームだ
そう設定を受け入れた瞬間、君の心は『被害者』から『攻略プレイヤー』に進化するのだよ。

【具体的行動例】

  • 「脳内キャラ図鑑」の作成: 苦手な人を「攻撃力は高いが知能は低いボスクラス」など、ゲーム風にラベリングして客観視する。
  • 「なぜ」を「事実」に変換: 「なぜ?」と考えるのをやめ、「この会社ではこれがデフォルト仕様である」と脳内ログに記録して思考を切り離す。

■武器2:【ルールメイキングの術】自分だけの「裏ルール」でモチベーションを操作する

<span class="fz-16px"><strong>博士</strong></span>
博士

作品の中では、何でもない日常を自分たちでゲームに仕立て直しているね。
これこそが、仕事の退屈を打破するための最強の方法だ。

<span class="fz-16px"><strong>助手</strong></span>
助手

つまり、勝手にマイルールを作って楽しんじゃえってことですか?

<span class="fz-16px"><strong>博士</strong></span>
博士

左様。
例えば、『相手に3回”なるほど”と言わせたら、帰りにデパ地下スイーツを買うゲーム』。
これだけで、苦痛な営業電話エキサイティングなミッションに変わる。

<span class="fz-16px"><strong>助手</strong></span>
助手

それ、楽しそう!
会社から与えられたノルマ(ルール)だけじゃなくて、
自分の美容とご機嫌を取るための『自分専用クエスト』を並行させるんですね!

<span class="fz-16px"><strong>博士</strong></span>
博士

その通り。
ただし、部長の頭の光り具合をカウントするゲームは、バレると即ゲームオーバーだから細心の注意を払いたまえ。

【具体的行動例】

  • 「ご褒美クエスト」の設置: 「嫌なメールを1通返したら、推しの動画を30秒見る」など、小さな苦痛に報酬を紐付ける。
  • 「ステルス・ミッション」: 「会議中に誰にもバレずに3回スクワットする(姿勢を正す)」など、自分だけが知る密かな目標を立てて退屈を攻略する。

■武器3:【柔軟なリセット術】「詰み」を感じる前に、ゲーム盤をひっくり返す

<span class="fz-16px"><strong>博士</strong></span>
博士

助手君、真面目な人ほど、一つのゲームに執着して『詰んで』しまう。
だが、ヨシタケ流の真髄は、『嫌なら別のゲームを始めればいい』という軽やかさにある。

<span class="fz-16px"><strong>助手</strong></span>
助手

でも博士、いきなり『辞めます!』なんて言ったら、私の生活という名のゲームが強制終了しちゃいますよ……

<span class="fz-16px"><strong>博士</strong></span>
博士

なにも退職だけがリセットではない。
期待に応えるゲーム』を一度やめて、『最低限のタスクで定時に帰るゲーム』に切り替える。
これも立派な盤面の変更だよ。

<span class="fz-16px"><strong>助手</strong></span>
助手

あ、それなら明日からでもできそうです!
全方位にいい顔をするゲーム』は、もう無課金では勝てない難易度になってたので(笑)

<span class="fz-16px"><strong>博士</strong></span>
博士

素晴らしいツッコミだ。
スープが焦げ付く前に、火を止めて鍋を替える勇気。
それがプロの料理人……いや、仕事人というものだよ。

【具体的行動例】

  • 「リセットライン」の策定: 「残業が月○時間を超えたら強制的に有給を取る」など、限界に達する前のリセットボタンをあらかじめ設定しておく。
  • 「マルチログイン」のススメ: 副業や趣味など、本業とは別の「自分が主役のゲーム」を並行し、本業の失敗を「一画面の出来事」として相対化する。

実践:明日からの仕事にどう活かすか

<span class="fz-16px"><strong>助手</strong></span>
助手

よし、明日から実践してみます!
まずは、あの小言の多い課長を『特定の単語で吠え出す置物』だと思うことにしますね。

<span class="fz-16px"><strong>博士</strong></span>
博士

はっはっは! 課長もまさか自分がインテリア扱いされているとは思わんよ。
だが、その客観的な視点こそが、冷静な判断力を生むのだ。

<span class="fz-16px"><strong>助手</strong></span>
助手

あと、面倒な経費精算は『タイムアタック・ゲーム』にします。
目標タイムをクリアしたら、週末は欲しかったあの新作リップを買っちゃいます!

<span class="fz-16px"><strong>博士</strong></span>
博士

いいだろう。
仕事は人生という壮大なゲームの一部に過ぎない。
助手君、君が主人公として楽しむことを忘れないでくれたまえ。
あ、ちなみに私のコーヒーの蘊蓄(うんちく)は『スキップ不可の重要イベントシーン』だと思ってくれ。

<span class="fz-16px"><strong>助手</strong></span>
助手

そこは、ボタン連打で早送りさせてくださいよ(笑)!
でも、明日から攻略が楽しくなりそうです!

■まとめ:明日から使える「3つの武器」

「キャラ図鑑」で客観視: 理不尽な相手をNPCとして設定し、感情の土俵に乗らない。

「自分クエスト」で報酬化: つまらない作業に自分だけのご褒美を紐付け、主体性を奪還する。

「盤面リセット」で安全確保: 一つの評価に固執せず、限界が来る前にルールを自分都合で書き換える。

エピローグ:次の一歩を踏み出すために

<span class="fz-16px"><strong>博士</strong></span>
博士

さて、コーヒーのおかわりはどうだい?
次は『思考のデトックス』に効く、少し深煎りのものを用意しよう。

<span class="fz-16px"><strong>助手</strong></span>
助手

あ、お願いします!
今日の話、分厚い自己啓発本を10冊読むより、ずっとお肌の調子が良くなりそうです。

<span class="fz-16px"><strong>博士</strong></span>
博士

おや、助手君もなかなか『世俗的なゲーム』のプレイヤーとして腕を上げたようだね。
名作というのは、いつだって君の武器庫になるのだよ。
この本をデスクの端に置いておくだけでも、『これはゲームだ』と思い出す強力な魔除け(リマインダー)になるだろう。

<span class="fz-16px"><strong>助手</strong></span>
助手

たしかに! 1,000円ちょっとで最強の結界が張れるなら、安い投資ですね。
早速ポチっちゃいます!

<span class="fz-16px"><strong>博士</strong></span>
博士

いい判断だ。
ただし、次に来る時は新しいラーメン屋の情報を持ってくること。それがこの部屋の『入場ルール』だからね。

<span class="fz-16px"><strong>助手</strong></span>
助手

了解です! 博士の胃袋を最短ルートで攻略できる情報を探しておきますね! お疲れ様でした!

作品のご案内

『そういうゲーム』 ヨシタケシンスケ著

Amazonでチェックする